1.Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахей Гуру 7 минут
Един Творец, Истина – его Имя.Его бесконечная мудрость Великолепна и неописуема.Эта мантра открывает все чакры.
2.Ваа Янти Кар Янти Джаг Дут Пати Адак Ит Ваахаа Брахмаа Дэйв Трейша Гуру 7 минут
Ит Ваахей ГуруВеликое Всеобщее «Я», Творческое «Я»Всё, что творит во времени, и всё это – Великое Единое.Три аспекта Бога: Брахма, Вишну, Шива есть Вахей Гуру.Эта мантра устанавливает наше светящееся поле.3.Эк Онг Кар Сат Нам Карта Пуркх Нирбхо Нирвэр 7 минутАкал Мурэт Аджуни Сэйбхонг Гурпрасад ДжапААД Сач Джугад Сач Хэбхи Сач Нанак Хосибхи Сач Един Творец, Имя Его – ИстинаВсё, что происходит – Его действия,Вне страха, вне враждебностиНеумирающий, нерождённыйСамосущий Дар, Милость Гуру.Повторяй! Истина была в начале, Истина была во все времена, Истина живёт и сейчас. О, Нанак! Истина пребудет во веки веков..
4. Сат Сири Сири Акал Сири Акал Маха Акал 7 минутМаха Акал Сат Нам Акал Мурат Ваахей Гуру Великий Истинный, Великий Неумирающий, Великий Неумирающий,
Великий Бессмертный, Великий Бессмертный, Истина – Его Имя
Бессмертный Образ Бога, Мудрость Его Велика и неописуема.
Мы провозглашаем, что являемся бессмертными существами. Мы – вне времени, все наши действия исходят из вечного пространства Души.5. Раке раке нахар а-ап убариан 7 минутГур ки пэри паэ кадж саварианХо ап деял манахо на висарианСада джейна ке санга бхав джал тарианСакатэ ниндакэ душтэ кин маэ бидарианТиса сахиб кит эка Нанакэ манаэ маэДжеса симмаратэ суха хои сагали дукхэ джаэ О, Господь – Спаситель! Спаси нас и переведи на другой берег.
Ты дал нам прикоснуться к лотосным стопам Гуру
и все наши дела отмечены совершенством.
Ты милостив, добр и сострадателен, и мы никогда не забудем Тебя.
В сообществе святых Ты спасаешь нас от бед и неудач, злословия и унижения.
Безбожники, клеветники и враги – Ты уничтожаешь их в одно мгновение. Присутствие Бога – моя поддержка и якорь.
О, Нанак! Я принимаю прибежище Господа в своём уме. Воспоминание о Нём в медитации приносит счастье, а все печали, скорби и страдания просто рассеиваются.
Эта мантра – защита от негативных сил и способность преодолевать препятствия, возникающие на пути к истинному предназначению. Подобно мечу он рассекает все противостоящие вибрации, мысли, слова и действия.6.Вахей Гуру Вахей Гуру Вахей Гуру Вахей Джио 22 минуты Его бесконечная Высшая мудрость ведёт нас из тьмы к свету.
В позе Героя – сидя на левой пятке, ладони в молитвенной мудре,
взгляд на кончике носа.
Эта мантра утверждает нас в праве на победу и в стремлении к совершенству.7.Гуру Гуру Вахей Гуру Гуру Рам Дас Гуру 5 минутГуру Рам Дас, милостью своею благослови и защити тех, кто идёт по Пути из тьмы к свету.
Мы поём, чтобы наполнить себя смирением, исцелением, чтобы восхвалить и выразить свою благодарность Гуру Рам Дасу и Золотой цепи учителей, которые предоставили нам эту возможность: делать именно такую Садхану.