Утренняя садхана Эпохи Водолея
SADHANA
Это Ежедневная духовная практика. Это самодисциплина, которая позволяет человеку проявлять Бесконечность внутри себя.
Если вы действительно хотите, чтобы у вас был Удачный День, Садхана – это лучший способ его начать.
Если вы действительно хотите, чтобы у вас был Удачный День, Садхана – это лучший способ его начать.
«Однажды один человек так сказал о Садхане: «Если вы выполнили Садхану, то с вами ничего не должно случиться». Я возразил: «Нет, если вы выполнили Садхану, то с вами должно случиться всё и вы должны победить, вы должны выйти победителем!»
Йоги Бхаджан
Йоги Бхаджан
Садхана - это ваш счёт в Духовном банке
ПОДГОТОВКА К САДХАНЕ
Самое лучшее время для Садханы - это ранние утренние часы - "часы амброзии", когда природа ещё не проснулась.
Это 2,5 часа перед восходом Солнца. Энергия в это время даёт максимальные результаты.
Настройте с вечера свой внутренний будильник, чтобы стать пораньше. После пробуждения переходите из стадии сна к бодрствованию мягко и постепенно, чтобы не потревожить свою нервную систему.
Хорошо перед практикой принять холодный душ, очистить своё тело от остатков сна и приготовиться к предстоящему дню.
Выберете тихое уютное место, чтобы вас никто не побеспокоил во время Садханы. Пусть это станет вашим священным местом для повседневной практики.
Наденьте удобную одежду из натуральных тканей желательно светлых тонов, хорошо накинуть шаль или платок на голову.
Приготовьте плед, подушки, чтобы обеспечить телу комфорт.
Это 2,5 часа перед восходом Солнца. Энергия в это время даёт максимальные результаты.
Настройте с вечера свой внутренний будильник, чтобы стать пораньше. После пробуждения переходите из стадии сна к бодрствованию мягко и постепенно, чтобы не потревожить свою нервную систему.
Хорошо перед практикой принять холодный душ, очистить своё тело от остатков сна и приготовиться к предстоящему дню.
Выберете тихое уютное место, чтобы вас никто не побеспокоил во время Садханы. Пусть это станет вашим священным местом для повседневной практики.
Наденьте удобную одежду из натуральных тканей желательно светлых тонов, хорошо накинуть шаль или платок на голову.
Приготовьте плед, подушки, чтобы обеспечить телу комфорт.
Ежедневная духовная практика
Это самодисциплина, которая позволяет человеку проявлять Бесконечность внутри себя.
Если у вас не получается вставать рано делайте Садхану в удобное для вас время, но самое оптимальное время - это часы амброзии.
Если вам не подходит предлагаемый учителем комплекс упражнений, вы можете выбрать единственное упражнение и выполнять его регулярно. Пускай это будет вашей Садханой, пока вы не будете готовы идти дальше.
Если вам не подходит предлагаемый учителем комплекс упражнений, вы можете выбрать единственное упражнение и выполнять его регулярно. Пускай это будет вашей Садханой, пока вы не будете готовы идти дальше.
В традиции Кундалини Йоги мы начинаем свою утреннюю Садхану Эпохи Водолея с чтения священного текста ДжапДжи Сахиб.
Это красивая мощная духовная практика
Это красивая мощная духовная практика
ДжапДжи Сахиб содержит в себе 40 стихов, являющихся мантрами и шабдами (духовными поэмами).
Это особые звуки, которые написаны на гурмукхском языке. Они настолько сильны, что фактически являются звуковым кодом, открывающим замок нашей Души.
Их задача – пробудить, возвысить и удалить все ограничения из жизни. Основой, на которой зиждется ДжапДжи, является понимание, что "Творец и Я, Я и Творец – едины".
Этот священный текст находится вне религий и национальностей, и к какой бы религиозной традиции вы себя не относили, чтение ДжапДжи Сахиб может стать для вас уникальным возвышающим опытом!
Это особые звуки, которые написаны на гурмукхском языке. Они настолько сильны, что фактически являются звуковым кодом, открывающим замок нашей Души.
Их задача – пробудить, возвысить и удалить все ограничения из жизни. Основой, на которой зиждется ДжапДжи, является понимание, что "Творец и Я, Я и Творец – едины".
Этот священный текст находится вне религий и национальностей, и к какой бы религиозной традиции вы себя не относили, чтение ДжапДжи Сахиб может стать для вас уникальным возвышающим опытом!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К УТРЕННЕЙ САДХАНЕ ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ ВЫХОДНЫЕ ДНИ 4:30 (+7UTC)
